quinta-feira , outubro 19 2017

Últimos artigos

4 Tipos de dietas balanceadas a se seguir

A maioria das pessoas que está acima do peso ou mesmo procurando maneiras de equilibrar sua alimentação e manter uma boa forma fica em dúvida quando se fala em tipos de dietas balanceadas a se seguir para conseguir um melhor desempenho do corpo. Há vários que podem ser escolhidos dependendo …

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5 Dicas de como emagrecer sem perder todos os nutrientes

Há diversas fontes por todos os lados de como emagrecer sem perder todos os nutrientes, mas para que este processo possa ser realizado de maneira saudável, é essencial estar sempre atento às necessidades calóricas de cada pessoa e às atividades que ela irá realizar durante o dia-a-dia.  Emagrecer, por si …

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7 Maneiras de equilibrar seu peso mantendo a boa forma

Ao analisar todas as necessidades do corpo em seus processos diários, é crucial entender como equilibrar seu peso mantendo a boa forma para que os excessos e os hábitos que podem prejudicar a saúde das pessoas que estão lutando com o sobrepeso e talvez até mesmo a obesidade possam conseguir …

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5 Tipos de exercícios aeróbicos para emagrecer

Quem está em busca de perder peso precisa ter em mente que é necessário realizar muito mais do que investir na musculação – isso porque os exercícios aeróbicos para emagrecer são os mais indicados quando o objetivo é reduzir medidas e estabelecer um bom relacionamento com a balança!  Esses exercícios …

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8 Maneiras de emagrecer de forma saudável

A febre pelo emagrecimento está em todos os lugares, principalmente para as mulheres, há a definição de padrões estéticos impressionantes e acima de tudo inalcançáveis expostos na maioria das mídias. Saiba por este artigo como emagrecer de forma saudável para melhorar o organismo e ter uma vida plena.  É essencial …

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5 Dietas famosas depois da gravidez

Aquelas que viram mamãe sempre procuram após o parto dicas de dietas famosas depois da gravidez, pois a necessidade é sempre de voltar ao peso anterior o quanto antes.  Já sabemos que ser mãe é o sonho de quase todas as mulheres, e muitas delas se preparam por anos para …

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7 Dietas das famosas “saradas”

Atualmente, milhares de pessoas se inspiram em dietas das famosas “saradas” para conseguirem alcançar o corpo ideal. Sendo assim, se você busca o peso dos seus sonhos, continue acompanhando este artigo e conheça algumas dietas de famosas para manterem o corpo em forma.  É normal que quando você olha as …

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Dieta dos famosos da Globo

Cada vez mais, o padrão estético estabelecido torna-se um determinante para a qualidade de vida e bem estar das pessoas, principalmente, entre as mulheres, que querem saber tudo sobre a dieta dos famosos, a fim de ficarem parecidas com essas celebridades.   Todos os dias é possível encontrar na internet notícias …

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Como ter uma reeducação alimentar balanceada

Se você está em busca de uma alternativa para conseguir emagrecer sem correr o risco de ter que vivenciar o famoso “efeito sanfona” saiba que o caminho mais promissor é se dedicar a uma reeducação alimentar balanceada. Isso porque esse tipo de reeducação permite que você simplesmente coma de tudo, …

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Como emagrecer sem causar o efeito “sanfona”

Certamente você ou alguém que você conheça já passou pela seguinte situação: começou a emagrecer rapidamente, mas logo em seguida percebeu que todo peso perdido havia sido recuperado em um curto prazo de tempo – depois emagrece, engorda, emagrece… – isso porque certamente não se levou em consideração emagrecer sem …

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